Como a terapia pode te ajudar?

A terapia não promete mudança instantânea – mas pode facilitar acolhimento, autoconhecimento e um caminho mais consciente para viver.

Pode ajudar a ter uma melhor relação com emoções e reconhecer gatilhos do estresse.

Entender seus pensamentos e emoções

Aprender a lidar com ansiedade e estresse

Pode reduzir sintomas de ansiedade, tristeza ou sobrecarga emocional .

Fortalecer sua autoestima e sua autoconfiança

Com apoio profissional, você pode aprender a reconhecer seu valor, cuidar de si e se posicionar de forma mais saudável nas relações.

A terapia te ajuda a enxergar padrões que se repetem na sua vida e a construir caminhos diferentes.

Melhorar seus relacionamentos

Seja com familiares, parceiros, amigos ou no trabalho, a terapia pode te apoiar a se comunicar melhor e estabelecer limites mais saudáveis.

Construir uma vida com mais sentido e propósito

A terapia pode te ajudar a entender o que realmente importa para você, fazer escolhas mais alinhadas com seus valores e viver de forma mais autêntica.

Sair de ciclos repetitivos

Conheça sua psicóloga!

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem — especialmente quando a vida exige tanto de você o tempo todo.

Sou Cindy Faria, psicóloga clínica (CRP 06/196102), com foco em mulheres entre 20 e 30 anos que se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou em dúvida sobre suas escolhas e caminhos.

Minha escuta é baseada na abordagem fenomenológica existencial, que respeita a sua história, o seu tempo e a sua forma única de sentir o mundo. Mais do que “dar conselhos”, estou aqui para te ajudar a olhar para si com mais gentileza e clareza.

A terapia é um espaço seu — para refletir, sentir, se organizar e se reconectar com o que faz sentido para você.

🌿 Uma reflexão para você que está lendo isso agora

Você sente que está sempre tentando dar conta de tudo — das cobranças, das relações, das emoções — mas, no fundo, algo ainda parece desconectado?

Talvez você tenha aprendido a calar, a suportar sozinha, a não incomodar. Mas você não precisa viver no automático, nem carregar tudo sozinha. A terapia é um espaço seguro para ser escutada com presença e sem julgamentos.

Aqui, seu sofrimento é levado a sério. Sua história importa. O que você sente tem nome, tem raiz — e pode ser olhado com cuidado.

Se você sente que chegou a hora de falar sobre o que te atravessa, eu estou aqui.

Psicologia Clínica para mulheres com Cindy

Explorando a intimidade da existência através da psicologia. Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento!

Respostas para as

perguntas frequentes

Como funciona a terapia?

As sessões têm duração de aproximadamente 50 minutos e acontecem de forma online, por chamada de vídeo. É um espaço de escuta, reflexão e construção — sempre respeitando seu tempo e sua história.

Com que frequência as sessões acontecem?

A frequência mais comum é semanal, mas isso pode ser ajustado conforme sua disponibilidade e necessidade. A decisão é sempre feita de forma conjunta.

Quanto custa a sessão?

O valor é acessível e pode ser informado diretamente pelo WhatsApp. Não trabalho com planos de saúde no momento.

Preciso estar em crise para procurar terapia?

Não. A terapia pode ajudar tanto em momentos de crise quanto como forma de autocuidado e fortalecimento emocional. Você não precisa esperar “chegar no limite” para buscar ajuda.

É sigiloso?

Sim. Tudo que for dito em sessão é protegido por sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia. Seu espaço é seguro.

A terapia garante melhora?

Não existe garantia de resultado. Cada processo é único e depende de vários fatores, como o vínculo terapêutico, seu momento de vida e o compromisso com o processo.

Como faço para agendar uma sessão?

É só clicar no botão abaixo. Você será atendida diretamente por mim, com todo cuidado desde o primeiro contato.